Gym

Gym


Träna när du vill och på dina vilkor

Träna när det passar dig. Gymmet är öppet alla dagar 04.30 till 23.00 för dig med kort.

"Det är skönt att ha ett bra gym i byn - jag kan träna när jag vill utan att behöva åka någonstans."

Gymmet är för dig som är 15 år eller äldre. Det är utrustat med maskiner, men även en hel del lösa vikter. Från årskurs 6 får du träna tillsammans med vuxen medföljare över 18 år som har aktivt gymkort hos oss.

Under hösten 2020 utökar vi gymmet ytterligare med en rigg för funktionell träning. Så blir vi ännu bättre och större. Varmt välkommen att träna hos oss! 

Är du ny i gymmet eller vill du ha lite uppfräschning av hur maskinerna fungerar?


Välkommen att träffa vår gyminstruktör Lucas Novik. Första tisdagen i månaden klockan 18-19 hålls en gymintroduktion. Anmälan sker på lista vid kansliet.

Ungdomsgym

Har du börjat årskurs 7 men ännu inte fyllt 15 år? Då är Ungdomsgym något för dig. Här får du lära dig allt om gymträning - hur maskinerna fungerar, hur du sätter ihop ett pass som passar dig och hur du undviker skador.


När du är varm i kläderna tränar du på egen hand under ledning av Lucas Novik.


Kolla in tiderna för ungdomsgymmet i schemat.

Ungdomsgymmet sker i samarbete med Fritid Sandby, utan kostnad.

Gym Junior

För dig som går på mellanstadiet och är nyfiken

på styrketräning. Vi utgår från kroppsvikt och lättare vikter för att lära oss hur man styketränar på gym på ett lämpligt sätt.  


Fokus är på att stärka den växande kroppen för att undvika både idrotts- och andra skador. Passet är en del i det skadereducerande arbete vi bedriver i samarbete med Sparbanken Skåne.   


Gym Junior har begränsat antal platser kolla med kansliet så att det finns plats. Gym Junior ingår i barnkortet. 

Nyfiken på träningskort på gymmet? Anmäl dig som ny medlem. Eller hör av dig till Kansliet. Självklart får du provträna en gång innan du bestämmer dig. 


© 2017 Sandby Träningscenter. Lundavägen 2, 247 34 Södra Sandby. Alla rättigheter reserverade.

Swish, 123 512 47 97. Bankgiro, 653-4788. Organisationsnummer, 802453-8715.